Minerály, Stopové prvky

<hr /> <p style="text-align: center;">Hořčík, také známý pod názvem <strong>magnesium</strong> je zodpovědný za <strong>správné fungování základních metabolických procesů, mj. syntézy DNA</strong>, včetně replikace a svalovou kontrakci. Hraje zásadní roli při <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/39-energie">tvorbě energie</a></strong></span>, má <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/67-mozek-kognitivni-funkce">pozitivní vliv na nervový systém</a></strong></span> a činnost vašeho srdce. To co nazýváme ATP (adenosintrifosfát) je ve skutečnosti Mg-ATP. Nesmíme zapomínat, že <strong>většina biologických enzymů katalyzují stresovou reakci pomocí hořčíku.</strong></p> <p style="text-align: center;">Bohužel, mnoho lidí trpí nedostatečným příjmem hořčíku, což mívá různé důsledky pro zdraví. <strong>Nedostatek hořčíku může způsobit svalové křeče, <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://ajemfit.cz/35-spanek">nespavost</a></span>, únavu a dokonce i zvýšené riziko srdečních onemocnění</strong>. Proto je důležité zajistit si dostatečný příjem hořčíku, a to buď z vyvážené stravy, nebo v případě potřeby pomocí <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/19-doplnky-stravy">doplňků stravy</a></strong></span>. Vsaďte na kvalitu a vyberte si níže z těch <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://ajemfit.cz/49-horcik"><strong>nejlépe vstřebatelných forem hořčíku</strong>.</a></span></p>

<hr /> <p style="text-align: center;"><strong>Zinek hraje roli v mnoha biochemických procesech,</strong> je však známý především tím, že <strong>přispívá ke správné funkci <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://ajemfit.cz/34-imunita">imunitního systému</a></span></strong>. Tento prvek se účastní tvorby a aktivace bílých krvinek, které bojují proti infekcím a chorobám. Dostatečný přísun zinku tedy může <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://ajemfit.cz/34-imunita"><strong>pomoci posílit obranyschopnost těla</strong></a></span> a zkrátit dobu trvání nemocí. Dalším zajímavým aspektem zinku je jeho role v <strong>udržování zdravé pokožky</strong> – <strong>užívá se při akné a dalších kožních problémech.</strong> Kromě toho hraje roli v <strong>tvorbě <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://ajemfit.cz/91-kolagen">kolagenu</a></span></strong>. Zinek také napomáhá <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/blog/testosteron-jak-zvysit-jeho-hladinu.html">k udržení normální hladiny testosteronu</a></strong></span> v krvi a k ochraně buněk před oxidativním stresem. V této sekci je <strong>výběr produktů s vyšším obsahem nejvstřebatelnějšího přírodního zinku.</strong></p>

<hr /> <p style="text-align: center;">Vápník, známý též jako kalcium, je <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/31-mineraly-stopove-prvky">minerál</a></strong></span>, který má na tělo široký vliv. Nejznámější rolí vápníku je <strong>podpora zdravých kostí a zubů</strong>. Je stavebním kamenem kosterního systému a přispívá k udržení silných a odolných kostí. Kromě toho hraje vápník úlohu v <strong>regulaci svalových kontrakcí, ve srážení krve, nervové komunikaci a udržení zdravého krevního tlaku</strong>. Je tedy důležité zajistit si dostatečný příjem vápníku z potravy nebo pomocí <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/19-doplnky-stravy">doplňků stravy</a></strong></span>, zejména pokud máte stravovací omezení nebo jste ve vyšším věku. Většina vápníku, který přijímáme převážně <strong>z laciných výživových doplňků a pasterizovaného mléka, je však tělem využita maximálně z 10 %.</strong> Proto v této kategorii naleznete produkty, ve kterých se nachází <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://ajemfit.cz/51-vapnik"><strong>koncentrovanější množství vápníku z biologicky dostupných zdrojů</strong>. </a></span><span style="background-color: transparent; font-size: 11pt; font-family: Arial, sans-serif; vertical-align: baseline;"></span></p>

<hr /> <p style="text-align: center;">Železo přispívá k udržení <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/39-energie">energie</a></strong></span>, vitality a zdravého <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/34-imunita">imunitního systému</a></strong></span>. Existují dvě hlavní formy železa, a to <strong>hemové a nehemové železo</strong>. Hemové železo, které najdeme v živočišných produktech, jako je hovězí maso, je snadno vstřebatelné tělem a hraje roli v transportu kyslíku do našich buněk. Nehemové železo, které se nachází v rostlinných potravinách, je hůře vstřebatelné, ale přesto důležité pro tvorbu červených krvinek a prevenci nedostatku železa.</p> <p style="text-align: center;"><strong>Optimální příjem železa by si měli hlídat především vegetariáni, sportovci a ženy, hlavně v těhotenství. Železo také přispívá ke zmírnění menstruačních bolestí.</strong></p>

<div style="text-align: center;"><hr /><span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/geosillica-pure-koloidni-kremik-300ml-island-224">Křemík</a></strong></span> je běžně přítomen všude v těle jako základní prvek pojivových tkání a také stěžejní komponent pro práci s <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/51-vapnik">vápníkem</a></strong></span> a jeho tvorbu v tělě. Je klíčový pro syntézu a tvorbu struktur <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/91-kolagen">kolagenu</a></strong></span>, kostní remodelaci a densitu, kloubní komfort, výživu a regeneraci synoviální tekutiny, vazů a šlach, kůži, vlasy, oči, nehty, cévy, zuby i flexibilitu a funkčnost zdravé fascie. </div>

<hr /> <p style="text-align: center;">Sodík je esenciální minerál, který hraje klíčovou roli v regulaci <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/53-stopove-prvky">elektrolytů</a></strong></span>, hydrataci a správné funkci svalů a nervů. V naší nabídce najdete produkty obsahující pouze vysoce kvalitní a prospěšné zdroje sodíku, jako je <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/morska-mineralni-plazma-10x20ml-totum-110">mořská plazma</a></strong></span>, <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/fialova-bambusova-sul-9x-korea-1282">bambusová sůl</a></strong></span> a další přírodní formy, které tělu poskytují široké spektrum minerálů a <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/31-mineraly-stopove-prvky">stopových prvků</a></strong></span>. Tyto zdroje jsou pečlivě vybrány pro své přínosy a čistotu, aby podpořily celkovou rovnováhu a vitalitu organismu.</p>

<hr /> <p style="text-align: center;">Draslík, často označovaný jako „elektrolyt srdce“, pomáhá s <strong>regulací srdečního tepu a udržuje rovnováhu <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://ajemfit.cz/53-stopove-prvky">elektrolytů</a></span>, což přispívá ke správné funkci svalů</strong>. Kromě toho má draslík vliv na <strong>udržení zdravého krevního tlaku a <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://ajemfit.cz/67-mozek-kognitivni-funkce">funkci nervového systému</a></span></strong>. Pomáhá přenášet nervové impulsy a podporuje kontrakci svalů. Pro udržení správného množství draslíku v těle je důležité zařadit do stravy potraviny, jako jsou <strong><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://ajemfit.cz/thajske-susene-bananky--1217">banány</a></span>, brambory, pomeranče a fazole</strong>, které jsou bohaté na tento minerál, nebo draslík v podobě <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/19-doplnky-stravy">doplňků stravy</a></strong></span>.</p>

<hr /> <p style="text-align: center;">Selen je silný antioxidant, který podporuje správnou funkci <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/34-imunita">imunitního systém</a></strong></span>u, štítné žlázy a chrání buňky před oxidačním <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/36-stres">stresem.</a></strong></span> Tento esenciální <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/31-mineraly-stopove-prvky">minerál</a></strong></span> hraje klíčovou roli v ochraně těla před volnými radikály a pomáhá při regeneraci poškozených buněk. Selen přispívá k udržení zdravé kůže, vlasů a nehtů a zároveň podporuje normální funkci kardiovaskulárního systému.</p>

<hr /> <p style="text-align: center;"><strong>Jód je nezbytný minerál pro správnou funkci štítné žlázy</strong>, která reguluje metabolismus,<span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/39-energie">energii</a></strong></span> a <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/38-hormonalni-rovnovaha">hormonální rovnováhu těla</a></strong></span>. Je klíčový pro tvorbu hormonů štítné žlázy, které ovlivňují růst, vývoj mozku a udržování optimální tělesné hmotnosti. Jód také podporuje <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/67-mozek-kognitivni-funkce">zdravý nervový systém</a></strong></span> a pomáhá udržovat pokožku zdravou a vitální. <strong>Jeho dostatečný příjem je zásadní pro celkovou pohodu a správné fungování tělesných procesů.</strong></p>

<hr /> <p style="text-align: center;">Měď je esenciální stopový prvek, který hraje klíčovou roli při tvorbě červených krvinek, zdraví nervového systému a <a href="https://ajemfit.cz/34-imunita"><span style="text-decoration: underline;"><strong>posilování imunitního systému</strong></span></a>. Je důležitá pro produkci <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/91-kolagen">kolagenu</a>,</strong></span> což podporuje zdraví pokožky, kostí a kloubů. Měď také působí jako antioxidant, který chrání buňky před poškozením volnými radikály a podporuje správnou funkci metabolismus <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/97-zelezo">železa</a></strong></span><strong><a href="https://ajemfit.cz/97-zelezo">.</a></strong></p>

<hr /> <p style="text-align: center;"><strong>Největší problémem dnešní výživy vnímám v nedostatku obsahu mikroživin (<a href="https://ajemfit.cz/15-vitaminy-antioxidanty">vitamínů</a> a MINERÁLŮ)</strong><span>, z demineralizované půdy zákonitě nemůžou vyrůst plody obsahující množství <span style="text-decoration: underline;"><strong><a href="https://ajemfit.cz/53-stopove-prvky">stopových prvků</a></strong></span> a minerálů, které by měly obsahovat. <strong>Demineralizace vede prakticky ke všem civilizačním problémům se zdravím. <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://ajemfit.cz/31-mineraly-stopove-prvky">Remineralizace</a></span> organismu je zcela zásadní pro <a href="https://ajemfit.cz/67-mozek-kognitivni-funkce">mentální</a> i fyzické zdraví a má přímý vliv na udržování pH v těle. </strong>V této podkategorii najdete <strong>vysoce efektivní komplexní multiminerály s vysokou vstřebatelností</strong></span></p>

<hr /> <p style="text-align: center;"><strong>Elektrolyty jsou minerální látky v těle, které mají elektrický náboj.</strong><span> Nacházejí se v krvi, </span><span>v moči a v tělních tekutinách.</span><span> Udržování rovnováhy elektrolytů je </span><span>nezbytné pro optimální fungování metabolismu.</span><span> </span><strong>Při sportu díky fyzické zátěži a pocení ztrácíme <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://ajemfit.cz/31-mineraly-stopove-prvky">minerály</a></span>, což v praxi znamená, že se rychleji unavíme a stáváme se více náchylní ke zraněním.</strong><span> Bez správné hydratace naše svaly nefungují tak, jak mají. Proto je v ideální </span><span>dodávat a nezbytné minerály</span><span> a stopové prvky k zajištění optimálního zotavování.</span></p>