V předchozích článcích jsme si ukázali, jak jsou hovězí játra plná vitamínů (A, B12), minerálů (železo, zinek, měď) či bílkovin. Dnes se zaměříme speciálně na sportovce a fitness nadšence: vysvětlíme, proč játra dokážou zásadně podpořit výkon, regeneraci a energii.

V předchozích částech naší série jsme si ukázali, proč jsou hovězí játra považována za superpotravinu nabitou vitamíny (A, B12), minerály (hemové železo, zinek, měď) a bílkovinami, a také jsme nahlédli do jejich historického a kulturního pozadí. Tentokrát už půjdeme zcela prakticky na věc: jak konkrétně hovězí játra zařadit do jídelníčku, abyste se vyhnuli předsudkům a dostali z nich maximum benefitů?

Ve dvou předchozích dílech jsme si ukázali, proč jsou hovězí játra nutričně nabitá a jak se vyhnout zbytečným mýtům. Dnes půjdeme víc do historických a kulturních souvislostí: podíváme se, jak hovězí játra provázela lidskou společnost od starověkých civilizací přes středověké hostiny až po dnešní „nose-to-tail“ gastru. A podíváme se i na organoterapii – ideu, že jezení určitých orgánů prospívá těm samým orgánům u člověka.

Testosteron je klíčový hormon, který ovlivňuje mnoho aspektů mužského těla. Pokud jste se někdy zajímali o to, jak tento hormon funguje a jaké má dopady, jste na správném místě. V tomto článku se podíváme na základní fakta o testosteronu a jaké jsou jeho dopady na mužské tělo. Pokud jste muž nad 30 let či prostě jen toužíte po hlubším porozumění této látky a jejích účincích, nechte se inspirovat a učte se s námi.

Zapomeňte na únavu a vyčerpání – shilajit je přírodní supernabitá pryskyřice, která nakopne vaši energii, posílí mysl a podpoří vitalitu. Tato přírodní látka z Himalájí se po staletí používá v ajurvédské medicíně pro zlepšení fyzické i mentální výkonnosti. Díky vysokému obsahu minerálů a fulvové kyseliny pomáhá s regenerací, zvyšuje testosteron a podporuje celkové zdraví. Chcete se cítit lépe, silnější a odolnější? Pak je shilajit tím pravým přír