Čaga sibiřská: Jak užívat chagu a naplno využít její účinky

Chaga sibiřská, známá také jako rezavec šikmý, je fascinující houba, která v posledních letech získala pozornost velkého množství vědců. Studie se snaží odhalit všechny účinky chagy a zatím to vypadá, že by mohla být užitečná především pro potenciální schopnost posílit imunitní systém, chránit buňky před poškozením nebo bojovat proti zánětům. V tomto článku se dozvíte vše, co potřebujete o tomto pokladu z přírody vědět. Posvítíme si na to, jak vybrat nejkvalitnější chagu, jak ji užívat a podělíme se s vámi také o naše zkušenosti s chagou.

Co je to chaga?

Sibiřská čaga, známá také pod názvy: Chaga, Rezavec šikmý, latinsky Inonotus obliquus (IO), je dřevokazná houba patřící do čeledi kožovkovitých. Jedná se o druh houby, která roste na kůře bříz a dalších listnatých stromech v chladném podnebí v Asii, Evropě a Severní Americe. Po staletí se používá v tradiční medicíně k léčbě různých onemocnění.

Účinky chagy

V posledních letech vědecké studie ukázaly, že houba čaga má několik zdravotních výhod a my si je nenecháme pro sebe:

1) Boost imunitního systému / Posiluje imunitní systém

Houba Chaga je bohatá na beta-glukany, což je typ polysacharidu, který pomáhá stimulovat a modulovat imunitní systém. Studie prokázaly, že beta-glukany mohou zvýšit produkci bílých krvinek, které jsou zodpovědné za boj s infekcemi a nemocemi. Beta-glukany mohou aktivovat různé imunitní buňky, včetně makrofágů, přirozených zabíječů a T buněk, které hrají zásadní roli v boji proti infekcím a nemocem.

Houba čaga je také velice bohatá na antioxidanty, jako je superoxiddismutáza (SOD) a melanin. Tyto antioxidanty pomáhají neutralizovat škodlivé volné radikály v těle, snižují oxidační stres a záněty. Snížením oxidačního stresu může houba chaga podporovat imunitní systém a jeho schopnost optimálně fungovat. Čaga má také více než 10 násobnou ORAC (Oxygen radical absorbance capacity) než například borůvky. Houba čaga bývá tradičně použita jako tonikum Shen ve vztahu k imunitě.

Poznámky/vysvětlení:

ORAC - Absorpční kapacita kyslíkových radikálů byla metoda měření antioxidačních kapacit v biologických vzorcích in vitro. Protože neexistoval žádný fyziologický důkaz in vivo na podporu teorie volných radikálů nebo že ORAC poskytl informace relevantní pro biologický antioxidační potenciál, byl v roce 2012 stažen.

Tonikum Shen - je bylinný doplněk stravy, který je populární zejména v některých zemích střední Evropy, jako je například Česká republika. Je to přípravek, který se zaměřuje na podporu psychické pohody a vitality. Tonikum Shen je kombinací různých bylin a přírodních složek, které mají stimulovat energii a imunitní systém, posilovat stresovou odolnost a podporovat fyzický i duševní výkon. Některé z bylin, které mohou být obsaženy v Tonikum Shen, zahrnují ženšen, rhodiolu rosea, šípky, hloh a mátu peprnou.

Houba Chaga má také imunomodulační vlastnosti, což znamená, že může pomoci vyvážit a regulovat imunitní reakce. Studie ukázaly, že extrakty z houby chaga mohou regulovat produkci cytokinů, což jsou signální molekuly zapojené do komunikace imunitního systému. Modulací produkce cytokinů může houba chaga pomoci podporovat vyváženou imunitní odpověď.

Chaga sibiřská obsahuje i kyselinu betulinovou, sloučeninu s protizánětlivými vlastnostmi. Chronický zánět může oslabit imunitní systém a přispět k různým zdravotním stavům. Snížením zánětu může houba čaga pomoci podpořit zdravější imunitní systém.

Je důležité poznamenat, že i když tyto studie naznačují potenciální vlastnosti houby čagy posilující imunitu, je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom plně porozuměli jejím mechanismům působení a rozsahu jejích účinků na imunitní systém u lidí.

2) Vědci zkoumají potenciální protirakovinné účinky chagy

Čaga obsahuje vysokou koncentraci antioxidantů, včetně superoxiddismutázy (SOD), která může pomoci chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Výzkum také naznačil, že houba chaga může mít protirakovinné vlastnosti. Ve studii bylo zjištěno, že houba chaga inhibuje růst lidských buněk rakoviny tlustého střeva.

3) Chaga a účinky na zánět v těle

Houba Chaga obsahuje kyselinu betulinovou, sloučeninu, u které bylo prokázáno, že má protizánětlivé vlastnosti. Zánět je přirozenou reakcí těla na zranění nebo infekci, ale chronický zánět může vést k řadě zdravotních problémů, včetně srdečních chorob, cukrovky a rakoviny. Čaga může pomoci snížit zánět a snížit tak riziko těchto onemocnění.

4) Může houba chaga napomoci ke snížení cholesterolu?

Jak víme, vysoký cholesterol je rizikovým faktorem pro srdeční onemocnění, které bývá hlavní příčinou úmrtí na celém světě. Studie na zvířatech prokázaly, že houba Chaga snižuje také hladinu cholesterolu. Ve studiích bylo zjištěno, že čaga snižuje hladinu celkového cholesterolu a zvyšuje hladinu HDL (dobrého) cholesterolu u potkanů.

5) Rezavec šikmý a jeho antivirové a antibakteriální vlastnosti

Dalšími benefity houby Chagy jsou antivirové a antibakteriální vlastnosti, díky čemuž je účinná v boji proti infekcím. Houba čaga je účinná také proti několika kmenům bakterií, včetně E. coli a Staphylococcus aureus a má také antivirovou aktivitu proti viru herpes simplex (HSV).

6) A co Chaga a COVID-19?

V současné době existují vědecké důkazy, které naznačují, že přírodní látky, jako jsou bylinky a houby, které již dříve prokázaly velkou antivirovou a protizánětlivou aktivitu, se mohou jevit jako slibné pro prevenci nebo léčbu COVID-19. Jedním z potenciálních kandidátů proti viru SARS-CoV-2 může být i právě houba chaga - Inonotus obliquus (IO), ale je důležité si uvědomit, že neexistuje žádná jediná potravina nebo doplněk, který by mohl zabránit nebo vyléčit COVID-19.

Jak čagu užívat?

Čaga se tradičně konzumuje jako horký čaj a výhody spojené s Čagou se primárně (téměř výhradně) louhují do odvarů nebo extraktů z Čagy. Mírné tepelné zpracování se tedy dodává podle potřeby (a potřeby). Extrakce horkou vodou produkuje další metabolity, o kterých se předpokládá, že poskytují biologickou aktivitu.

Na tomto e-shopu můžete najít nejkvalitnější čagu ve formě prášku, tobolek, kapek a nebo také čagu zakomponovanou ve výborné bioaktivní tmavo-fialové čokoládě bez cukru.

V prášku:

Transcended Chaga - jedná se o silný koncentrovaný tonický prášek z 12:1 houbového extraktu pránicky nabité Sibiřské břízové Chagy.
PINEAL POLLEN (Primal Alchemy) - Pineal Pollen® je pránicky nabitá adaptogenní směs prášku z pylu divoké borovice, silného koncentrovaného prášku z 12:1 houbového extraktu divoké Sibiřské břízové Chagy a Purifikovaného himalájského Shilajit extraktu. Pouze prvotřídní suroviny v souladu s principem Di Tao - divoce a udržitelně sklizeny. První a jediný superpotravinový elixír z adaptogenů, nootropik a tonizujících bylin, který byl speciálně vytvořen pro dobíjení a výživu se zaměřením na "třetí oko" a dekalcifikaci.

Tobolky/kapsle:

GAIA SHIELD (Primal Alchemy) - na počest naší bohyně matky Země (Gaia), je tato posvátná alchymistická infuze od Primal alchemy vytvořena z jejích nejuznávanějších tonických bylin a hub s plným spektrem vlastností a zároveň je to jediná adaptogenní houbová receptura na světě. Pránicky nabitá® na 432 Hz nejmodernějším generátorem orgonové energie (viz níže) a uložena v prémiové technologii biofotonového fialového skla miron pro maximální energetickou potenci a ochranu obsahu.

Kapky:

CHAGA EXTRAKT (PUHDISTAMO) - tekutý extrakt z divoké, volně rostoucí chagy z nedotčené oblasti na severu Finska z Laponska. Unikátní, čistě finský doplněk stravy s neutrální, lehce oříškovou chutí. Obsahuje pouze aktivní složky a zaručuje vynikající biodostupnost. Bez obsahu balastních aditiv, pojiv, plnidel a umělých sladidel.

Čokoláda:

72% IMMUNE MOLECULES- 72% speciální bioaktivní tmavá-fialová čokoláda bez cukru s 3-složkovým imunitním komplexem adaptogenních hub. 100% heirloom kakao. Nejvyšší obsah kakaových antioxidantů a anandamidu. Povznášející. Nootropikum. Fialová ,,molekulová" čokoláda je mj. plná mastných kyselin, hořčíku, vápníku, mědi, thiaminu, riboflavinu, síry a dalších mikroelementů, vhodných pro imunitní systém.

Chaga a její nežádoucí účinky

Houba čaga, neprokázala ve vědeckých studiích žádné významné vedlejší účinky. I když se zdá, že čaga má příznivé účinky, je důležité zvážit jednotlivé faktory, které mohou ovlivnit, jak na ni vaše tělo bude reagovat. Faktory, jako jsou stávající zdravotní stav, alergie, interakce léků a individuální citlivost, mohou ovlivnit vhodnost čagy pro určité jedince. Vzhledem k individuálním variacím a potenciálním interakcím je však nezbytné projednat použití čagy se svým lékařem.

Naše zkušenosti s chagou

Nejvyšší účinky chagy zaznamenáte, když chagu zalijete vařící vodou a vypijete jako horký nápoj na lačno. Chaga má výrazně detoxikační účinky, které se projevují návalem energie, napříklád u přerušovaného půstu jsem tyto účinky zaznamenal násobně. Já osobně kombinaci půstu a pití chagy zařazuji, když cítím ve svém těle zvýšenou zánětlivost, a nebo když cítím potřebu detoxikovat organismus. Pokud trpíte záněty, akné a náchylnou imunitou, může být právě chaga to pravé pro vás.

Zdroje:

Předchozí článek Další článek

Čaga sibiřská: Jak užívat chagu a naplno využít její účinky

Co je to chaga?

Účinky chagy

1) Boost imunitního systému / Posiluje imunitní systém