Mumio/Shilajit: Vše, co potřebujete vědět o ,,černém zlatu“

Mumio je velice vzácná pryskyřice, taktéž známá pod názvem horský dehet nebo „černé zlato“. Díky svým pozitivním účinkům je již po staletí součástí tradiční ájurvédské medicíny –⁠ nauky o životě a dlouhověkosti. Účinky mumia zmiňoval ve svých spisech i nejznámější řecký filosof Aristoteles, který tvrdil, že je nejdokonalejším složeným lékem. Zkušenosti s mumiem sepsal ve slavné encyklopedii i Avicenna. K čemu je mumio? Jsou u něho popsané nežádoucí účinky? Čtěte dál a zjistěte, co je mumio doopravdy za klenot. 

Co je mumio/shilajit?

Mumio je starověká substance, se kterou se můžeme často setkat i pod označením shilajit. Jedná se o velice hutnou tmavou hmotu, která je na omak lepkavá. Charakteristické je svým pachem připomínající asfalt a ostře nahořklou chutí. Snadno se rozpouští ve vodě a díky své konzistenci se začíná rozpouštět již při zahřátí tělesnou teplotou.

Nalezneme ho ve skalních průrvách, trhlinách a v jeskyních. Sbírá se ve vysokých nadmořských výškách v horách střední Asie i okolo 3 000–⁠4 000 m.n.m. Nejčastěji se nacházejí naleziště v oblasti Indie, Tibetu, Číny, ale i Mongolsku či Kyrgyzstánu. Pohoří Himaláje a další oblasti představují krajinu s nejvýše položenými oblastmi na zemi a díky tomuto jedinečnému klimatu obsahuje bohaté množství mikroelementů geologického původu. 

Mumio je komplexní směs různých organických a anorganických látek. Mimo jiné se v něm nachází vysoké množství aminokyselin a vitamínů.

Z obsahových látek můžeme konkrétně jmenovat:

• vitamíny převážně skupiny B (B2, B6, B12)
  
  
• organické kyseliny (kyselina benzoová) 
  
  
• makroelementy (vápník, hořčík, draslík, sodík, fosfor)
  
  
• mikroelementy (železo, měď, selen, mangan, zinek, stříbro, mangan, bismut, nikl, kobalt, jód…)
  
  
• aminokyseliny (arginin, histidin, leucin, lysin, glycin, alanin, tyrosin, valin…)
  
  
• pryskyřice
  
  
• éterické oleje a další…

Samostatně stojí za zmínku kyselina fulvová, která tvoří převážnou část celkového složení mumia. Jedná se o velice důležitou transportní látku, která zajišťuje přenos živin a dalších potřebných látek dovnitř a ven z buněk. 

Přesné složení mumia se odvíjí od konkrétního místa sběru. Proto se do mumia promítají prvky, které převládají v okolí daného místa. 

Účinky mumia/shilajitu

Vzhledem k obsahu širokého spektra různorodých látek jak geologického, tak biologického původu, je mumio super substancí s výjimečnými vlastnostmi. Látky v něm se nacházejí v biologické rozpustné formě a jsou tudíž dobře dostupné organismu. Mumio je silný adaptogen, který zvyšuje odolnost organismu proti stresovým situacím. Zlepšuje schopnost organismu přizpůsobit se pozměněným podmínkám a odolávat jim. Má tudíž kombinovaný účinek na všechny orgány. Mumio má silné regenerační schopnosti.

Toto výše uvedené široké spektrum bioaktivních látek nabízí možnost dalšího zkoumání účinků a potenciálního použití v medicíně. Dle dostupných údajů z provedených studií bylo prezentováno, že:

• pomáhá při onemocnění pohybového aparátu včetně urychlení hojení zlomenin či při vykloubení a pohmoždění kloubu, natažení vazu, napomáhá zrychlení hojení ran
  
  
• stimuluje imunitní systém a zlepšuje stavy spojené s chronickou únavou
  
  
• zvyšuje činnost mozku
  
  
• urychluje regeneraci organismu při různých onemocnění a poranění
  
  
• má protizánětlivý účinek, zároveň snižuje vzplanutí zánětlivého stavu
  
  
• působí jako biostimulátor při fyzické zátěži
  
  
• pomáhá při kožních onemocněních, snižuje svědění, zvyšuje regeneraci kůže po popálení a jinému chemickému poškození
  
  
• má antioxidační účinek
  
  
• ovlivňuje hormonální systém, je vhodný při poruchách menstruačního cyklu a jiných gynekologických problémech

Nežádoucí účinky mumia/shilajitu

Doposud nebyly zjištěny žádné vedlejší nežádoucí účinky v užívání mumia. Nebyla prokázána alergická reakce. Je ale potřeba mít na paměti dodržování zásad správného dávkování. Pokud by se dlouhodobě užívalo vysoké množství této látky či došlo k nárazovému předávkování, mohly by se nežádoucí účinky projevit.

Mumio vs. Shilajit

I když se mumiu často označuje také jako shilajit, mezi těmito dvěma druhy skrývá rozdíl, o kterém ne všichni prodejci informují. Shilajit je původem pouze z divokých nepálských Himalájí. Díky tomu je zaručeno, že pochází z nejvýše položených míst s tím nejčistším možným prostředím. Pokud si tedy chcete dopřát to nejlepší, sáhněte po pravém shilajitu.

Pravý shilajit se vyskytuje na trhu ve velmi omezeném množství a jedná se o drahou komoditu. Díky vysoké poptávce tak často můžete narazit na napodobeniny, které se mohou vyrábět z běžné půdy, smíchané s rozpouštědly a uměle přidanými kyselinami. Proto je zde riziko kontaminace těžkými kovy a jinými odpadními látkami. Pravý shilajit je poctivě testován v laboratořích bez zjištěné detekce nebezpečných látek.

Kde tedy pravý shilajit sehnat?

Shilajit z webu https://ajemfit.cz/immortal-shilajit-primal-alchemy-181 disponuje tou nejvyšší kvalitou čistého shilajitu na trhu. Po sběru se dodržuje tradiční ajurvédská forma purifikace (čištění). Tím je tato přírodní pryskyřice důkladně zbavena nežádoucích sedimentů horniny, hlíny a dalších případných nečistot. Purifikace je nejdůležitější předpoklad k bezpečnosti a pravosti prodávaného shilajitu, který zaštiťuje samotná vláda.

Z dostupných údajů ohledně provedených studií shilajitu můžeme zmínit:

1. Účinek na kardiovaskulární systém:

2. Posílení imunitního systému:

3. Účinek na trávicí systém:

Zdroje

(1) 9 Benefits of Shilajit. Medically reviewed by Ami Patel PharmD, BCPS — Written by Valencia Higuera — Updated on February 19, 2024- https://www.healthline.com/health/shilajit 

(2) Pandit S, Biswas S, Jana U, De RK, Mukhopadhyay SC, Biswas TK. Clinical evaluation of purified Shilajit on testosterone levels in healthy volunteers. Andrologia. 2016 Jun;48(5):570-5. doi: 10.1111/and.12482. Epub 2015 Sep 22. PMID: 26395129. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26395129/ 

(3) Wilson E, Rajamanickam GV, Dubey GP, Klose P, Musial F, Saha FJ, Rampp T, Michalsen A, Dobos GJ. Review on shilajit used in traditional Indian medicine. J Ethnopharmacol. 2011 Jun 14;136(1):1-9. doi: 10.1016/j.jep.2011.04.033. Epub 2011 Apr 20. PMID: 21530631. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21530631/ 

(4) Mumio. Wikipedie. https://cs.wikipedia.org/wiki/Mumio